J'ai reçu mes maillots aux couleurs de "roulons ensemble contre le cancer".
Voici une petite photo, mais c'est pour la frime car il faisait encore un peu juste pour mettre le maillot à manche courte.

Dimanche pour la 77, j'aurais les manches longues.

J'ai mis au point une stratégie pour dimanche, comme je partirais devant avec les membres de l'association pour les premiers mètres et pour prendre une photo, j'en profiterais ....
2 coups de pédales, je bascule en danseuse, j'actionne les leviers et me met directement sur le 53x11, je maintiens la cadence, je me retourne , je suis devant.
Je lève les bras au ciel, je remercie mes sponsors, mon préparateur physique mon directeur sportif.

Merde il reste encore 144.2km :)


Plus sérieusement mon objectif est de finir, aller au moins jusqu'a ravitaillement qui se trouve au km 100 sans être à l'agonie , ensuite et bien je gererais comme je peux.
En espérant ne pas être tout seul face au vent avec la voiture balai à 50cm derriere moi.

Comme dirait la tortue philosophe, tant que l'on pédale, cela veux dire que l'on avance.

Un petit point sportif : la progression est très lente mais continue !
L'alpe d'huez en vue et très certainement le duathlon de cambrai.

le volume d'entrainement peut sembler ridicule mais pas de panique surtout lorsque les températures seront un peu plus clémentes.

Je suis très content de mon TREK, je suis bien dessus, mais il se cambre un peu trop dès que j'appuie sur les pédales, il en redemande encore et encore, oh la tout doux ! Non bien sur au vu de mon niveau je ne pense pas pouvoir écrire cela.

J'ai pu intervetir les bagues et ainsi descendre le cintre sur mon cervélo, j'ai retourné la tête de tige de selle et avancé la selle afin d'être devant le boitier de pédalier.
Il ne reste plus qu'a s'habituer à la position .......... et regagner des cuissots.

La reprise du travail se passe plutôt bien.
Le rythme est trouvé, je travail les matins et comme je beneficie d'un temps partiel thérapeutique, l'après midi c'est pâte à sel, peinture, coloriage et Home Trainer,

Better c'est le titre des Guns 'n roses, dommage qu'il n'y ai pas eu plus de pub pour ce groupe que j'adore!
Allez on augment le volume des enceintes !

Comme beaucoup de sportifs, c'est le moment de reprendre sérieusement ...... le travail !

Depuis ce mardi 13 Janvier, j'ai repris le travail et j'ai pu béneficier d'un temps partiel thérapeutique.
Cela fait partie intégrante du processus de guérison et cela me fait du bien de me lever tôt, rencontrer du monde, bref d' être un peu actif.

J'arrive à prendre mon rythme, je m'organise ainsi : debout 6h00, au travail pour 7h10, retour à la maison vers 12h00.
Un petit repas, une petite sieste tout en ayant le compex sur les cuisses, une petite séance de home trainer, une séance de peinture ou de pâte a sel avec totote girl, le bain, une soupe, au lit et c'est reparti !


Ce mois de janvier, il faut que j'essaie d'intensifier un peu mon entrainement, mais ce n'est pas évident avec la météo,
rdv en février pour comparer mon bilan d'entrainement.

Mon objectif principal de la saison est le triathlon distance olympique ( ça fait classe :) mais les connaisseurs auront compris que c'était un courte distance ) de l'alpe d'huez. Il parait qu'il faut être un minimum entrainé ....


Et vivement le retour des températures positives, que je puisse juger mon état en vélo sur route ..... et que l'on se remette à faire des chateaux de sables pieds nus.



Et merci les copains de Meuse pour vos messages , MEUSIAN POWAAAAAAAAAAAAAA

Lundi soir, j'ai reçu un appel telephonique de mon médecin traitant en me convoquant le lendemain matin pour m'examiner car ma prise de sang indiquait une anomalie.
Glourps, ce genre de coup de fil est angoissant.
Je n'ai pratiquement pas dormi, on se pose 234000 questions

13h00  et un palpage de ventreplus tard, mon état clinique ne correspond pas avec mes analyses de sang, bizarre bizarre, pas de douleurs, pas de fatique, pas de perte d'appetit .
Dans la conversation le medecin en viens à parler de bilan hépatique et de gamma GT très elevé entre autre .... mais comment on t ils pu mesurer ses grandeurs alors que je n'ai pas fait les dits prélevements sanguins .....

j'ai juste fait 2 jours auparavant les marqueurs du cancer .... et les resultats sont corrects ....

En fait c'était une erreur de tri de papier dans mon terrible dossier à l'hopital , peut etre de date car j'ai eu la meme chose en decembre 2007 . OUF

Toute cette émotion pour tester mon mental, savoir si j'étais capable de repartir au combat.Une piqure de rappel: il faut rester vigilant.
Même si cette nouvelle m'a bien fait cogiter, pas de doute sur mon mental, si il le faut j'y repars .

Comme dit mon pote DV, ne rien lacher, JAMAIS !

Je viens de terminer mes examens pour la traditionnelle visite de controle, les echographies sont normale, la prise de sang est donc ok, et l'irm cerebral indique qu'il n'y a pas eu d'évolutions.

Sinon je retrouve la forme petit à petit, une constante évolution, lente mais je cours désormais 45 min sans souffrir, j'arrive meme à integrer quelques sprints en cote ....
je sens que j'ai pu progresser grace au compex de l'ami Herminator .

Le temps n'incite pas à sortir en ce moment, il fait froid et surtout humide, alors c'est Home trainer, musculation et compex.

A mes heures perdues, je réalise de magnifique création avec miss totote girl, admirez plutot