Le soleil règne, profitons en tant qu'il est là...
Ensuite rien de tel qu'une petite balade tranquille...
Merci sylvain pour ton message, j'éspère que tout va s'arranger, il ne faut jamais perdre espoir et avoir confiance dans le traitement ainsi qu'envers tout le personnel.soignant.
La bulle n'est pas un moment facile à passer, mais ramené à l'echelle d'une vie c'est pas grand chose...
Courage mec, ça va aller !
Voici un nouvel outil pour concilier le bébé, le chien et le maitre:
et hop: changement de selle et installation du matèriel
n'oublions pas les détails:
et voila le travail, c'est parti pour un petit test:
Il fait super beau, je vous laisse deviner ce que j'ai fait aujourd'hui.
J'ai pu réaliser ma première sortie, on peut dire que j'en ai rêvé, a l'hopital je ne pensais qu'a m'en sortir, et si je reussisais, c'était pour profiter en autre de ce sport...
Les gars du club de torcy ont du donc trainer avec eux un boulet, je les ai quittés car après ça roulait vraiment trop vite pour moi, merci à jean marc de m'avoir filé une barre et de m'avoir si
bien soutenu, nono qui m'a super bien expliqué le parcours, et tous les autres.
Je suis content de moi car j'ai pu rouler 50 km.
Une journée bien agrèable, avec beaucoup de cyclistes sur les routes pour en profiter, il été donc facile de prendre un groupe.
demain j'ai rendez vous à l'hopital pour une consultation, c'est parti pour de nouvelles avantures...
PS: il est vivement recommandé de lire ce blog au boulot, n'est ce pas Carole ? :)
Celui qui trouve gagne une clef à molette..
Avant :
Maintenant:
Hier avait lieu le 1er stst de l'année (super triathlon sprint de torcy), qui s'est transformé en sdst ( duathlon sprint ) vu la température de l'eau.
Quelques courageux ont tout de même revetu la combi, brrrr
Merci à Catherine du club qui a bien voulu m'attendre pour faire le tour du lac, elle a du se trainer les deux woody (dog and man)
j'ai presque reussi à le faire, j'ai du marcher 10 mètres avant de repartir, psychologiquement cela m'a fait du bien, je recommence dès que possible.
Aujourd'hui je n'ai pas de courbatures, donc j'ai bien digeré ma séance de vélos elliptique effectuée l'après midi.
Beaucoup plus à l'aise avec, j'arrive meme à faire quelques sprints.
Parti en mode petit slip (pour paraphraser quelqu'un et j'espere qu'il n'y pas de copyright), me voici en route pour une petite bike ballade ...
Puis je vois la croix jugée en haut, une idée surgit et je m'engage sur le chemin y menant...me voici donc reparti pour l'ascencion, et cette fois ci je sais comment l'aborder,
se reposer avant de reattaquer les parties plus fortes...
J'ai pas le droit d'abandonner, un peu comme un défi, je ne vais pas faire la chochotte et j'ai un truc infaillible pour ça:
je me rememore les instants passès dans ma chambre 9 du 4e etage à l'hopital tenon, non pas pour les soins mais parceque j'y ai connu des durs instants, bien pire qu'en chambre stérile.
Le ressenti de la douleur n'est pas forcement plus faible, mais le caractère va être changé je pense....
Avec ce que j'ai du traverser, je n'ai plus le droit de me plaindre ou d'abandonner.
Il y a un an tout juste je rentrais chez moi après avoir réappri à marcher....les progrès sont lents mais constants
Al'assaut du mont fenouillet, situé à la crau dans le var, un denivellé impressionnant de ....,,291m
ridicule me direz vous mais je suis plutot fier de l'avoir fait...bon en vtt et sur le 3e plateau mais tout de même
je m ' accroche, j' y croit dur comme fer et je continue, c'est sur ça va payer.
En arrière plan le mont Faron à toulon, célèbre passage de Paris-Nice, promis bientôt il est à moi.
ps pour les non initiés: bien que je sois fan, la marque de la casquette (que l'on
m'a offerte) n'a rien à voir avec le texan, même si je suis sur que c'était un clin d'oeil.
Ca peut sembler ridicule pour certains, mais c'est un grand pas en avant pour moi.
Il m'était impossible de faire ce mouvements, puis petit à petit j'y suis arrivé même si j'ai encore d'énorme progrès à réaliser.
Je "claque" toujours des pieds car j'ai toujours beaucoup de fourmillements dans les doigts de pieds, mais je crois que cela s'arrange.
Les cuisses ont un peu repris de volume, auparavant elles ne me permettaient pas de le courrir.
C'est dans ces moments que l'on se rend compte comme ce mouvement est dur et qu'il fait intervenir une multitude de muscles et de sensations.
allez, étirements et repos, car demain je remet ça en essayant de faire un peu plus !
Ah enfin du soleil, il a fallu aller le chercher jusqu'à hyeres ....
j'ai pu assisté au duathlon des palmiers, après la partie vélo ce fut le déluge...trempée jusqu'à l'os.
Chapeau les mecs et chapeau les bénevoles et organisateurs.
Sur la photo du départ, on peut voir herminator avec ses belle lunettes LIVESTRONG ainsi que ferdi derrière, le président du club de torcy.
link
ça m'a donné envie....aujourd'hui un essai m'a permis de constater qu'il été encore tôt.
Mais je vais tout mettre en oeuvre, car il faut à tout prix que j'arrive à courrir pour le tri de val de reuil en septembre.
au programme: du gainage et de l'isomètrique
de la course sur une toute petite distance alternée avec de la marche, je ne sais pas si c'est bon mais de tout façon c'est la meilleure chose que je puisse faire pour l'instant.
Patience m'avait dit le Professeur Lotz
La fête à été interrompue au duathlon de chessy car un coureur à lourdement chuté, j'espere pour lui que ça va s'amèliorer car il est toujours dans le coma.
Courage gilles , http://www.usobezons-triathlon.com/Forum/viewtopic.php?t=469
Voir 550 vélos dans le parc m'a fait pendre la langue, j'ai trouvé plutot sympa de voir l'étendue des machines.
Du plus basique decathlon à l'everson à roue à baton en passant par une multitude de look et autres cervélos.
